成都医大医院正规合法吗基本信息全面公开

夏季天气炎热，很多人喜欢吃冷饮，吹空调，加上饮食不注意，容易加重痛风患者关节的肿胀疼痛。痛风患者要结合自身情况及医生的建议，进行科学规范的治疗。夏季是痛风的高发季节，往往一个不小心，夜间就会剧痛来袭。

痛风患者的饮食要点主要是什么?成都医大医院医生介绍：

一、痛风饮食的要点是控制饮食。多吃低嘌呤含量的碱性食物，如甜瓜、水果、蔬菜，少吃肉类和鱼类等酸性食物。饮食应清淡、低脂、低糖，多喝水，以利于尿酸在体内的排泄。

二、限制蛋白质摄入：多吃牛奶、奶酪、脱脂奶粉、鸡蛋等含嘌呤较少的食物，但不要喝酸奶，因为酸奶中含有较多的乳酸，对痛风患者有害。尽量少吃肉类、家禽和鱼类。

三、多吃碱性食物：痛风患者可多吃蔬菜、土豆、水果等碱性食物，可降低血液和尿液的酸度。尤其是西瓜和冬瓜，不仅是碱性食物，而且利尿，对痛风患者有好处。

四、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果能提供丰富的B族维生素、维生素C和矿物质，提高尿酸的溶解度，促进尿酸的排泄。尤其是水果，由于是碱性食品，食用后对人体酸碱平衡有很好的影响。

五、控制每日摄入的总热量：少吃碳水化合物、糖和蜂蜜，因为它们含有高果糖，会加速尿酸的生成。对于富含嘌呤的蔬菜，如嫩扁豆、绿蚕豆、鲜豌豆等，也应限制食用。

成都医大医院提醒痛风患者避免高嘌呤类的食物的摄入，平时需要多喝水，有促进尿酸的排泄作用。戒烟戒酒，规律生活避免受凉劳累。如有不适，及时到医院就医。

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