~夏天能扎马尾辫瘦脸成功 摆脱大脸 ~
作者:David Sproxton
夏天能扎马尾辫瘦脸成功 摆脱大脸
夏天本来就容易晒黑，如果再顶着大脸盘子真的要命，相信一到夏天瘦脸肯定是女孩子们谈论的话题，今天就来跟大家分享下我的瘦脸方法，为了瘦脸我可是踩了很多雷走了很多弯路，希望大家可以避开弯路
精致小v脸养成记
空闲的时候多做颈部拉伸动作，可以有效改善双下巴
吃饭细嚼慢咽，不要吃硬物可以帮助改善咬肌
多吃水果蔬菜以及含钾的食物可以帮助消肿
洗脸的时候用凉水拍打可以紧致消肿
坚持敷瘦脸面膜可以帮助瘦脸
丢掉坏习惯
喜欢吃坚硬的食物或者单侧咀嚼，咬肌会变大
睡前喝水或者吃重口味食物脸部会浮肿
单手托腮或者翘二郎腿
长时间低头容易双下巴
喜欢吃甜食不运动，脂肪堆积脸上
瘦脸的路上少不了瘦脸面膜
瘦脸面膜真的好用，反正我现在是瓜子脸了，但是也要选择适合自己的面膜，市面上的面膜大致分为3类：
挂耳式：提拉紧致效果比较好，个人觉得瘦脸效果好，但是一定要选择舒适的
涂抹式：感觉消肿效果好
全脸式：感觉补水还可以，瘦脸一般
我把自用的好物放上图了，集美可以去围观康康，快来瘦脸啦