主演： 西恩·潘  娜奥米·沃茨  本尼西奥·德尔·托罗  夏洛特·甘斯布  梅丽莎·里奥   备注： HD1280高清中英双字版 类型： 剧情片 导演： 亚利桑德罗·冈萨雷斯·伊纳里图   地区： 美国 年份： 2003 语言： 英语 时间： 2019-08-29 00:21 保罗（西恩•潘饰），一位大学数学教授，患有严重的心脏病，生命垂危，幸运的是，成功的心脏移植手术使他从极危险的境地中逃脱，幸免于死，可是，他和妻子的关系并没有因此而重获新生。杰克（本尼西奥•德•托罗饰），曾经是酒鬼和犯罪分子，在一名牧师的帮助下，他重建了自己的生活，不仅变成青少年咨询顾问，还是正直善良的好父亲，可他的妻子有时候却暗暗期盼他能保留一点过去的性格。事实上，杰克对往事充满愧疚，背负着沉重的心理负担，努力寻找新生活的希望。克里斯汀（娜奥米•沃茨饰），她曾经沉溺于毒品和派对，生活混乱或败坏到了不可收拾的程度。当她思想转变很快，彻底悔悟，改正错误，重新做起后，却因一起灾难性的事件，生活发生可怕的逆转，重新陷入了困顿。她经受不住这样的打击，回到了过去，并且拒绝改变。一桩交通不测将这三个人的生活联系在了一起，随着而来的，是苦难、复仇，还有爱和救赎。

	西恩·潘饰演保罗 保罗是一位有才华的大学教授，但是患有严重的心脏病，站在鬼门关上的他意外地死里逃生，成功的心脏移植手术使他获得重生。
	班尼·西欧岱托罗饰演杰克 人们眼中的酒鬼和犯罪分子杰克，在一名牧师的帮助指导下，他的生活得以重建，不仅成为青少年咨询顾问，还是一位正直善良的好父亲。
	娜欧·蜜华兹饰演克里斯汀 沉溺于毒品和各种疯狂派对的克里斯汀，一度的过着消极的生活，牧师Michael的出现让她改过自新，但因一起灾难性的事件，导致生活发生了可怕的逆转。

该片仅仅是一个关于悲哀命运陈述的电影，它展现了我们可剧照以有多么脆弱和坚强；有时候，抛弃21克并非困难，然而生命原本如此：孤独、疲惫、致命的伤害、不能支撑的前行，还有对面伸过来的那双手，紧贴的身体，相互依靠的心灵。从总体上看，伊纳力图是向上走，这个命题以及实现这个命题本身的难度使这部电影不失为一部优秀作品。 （网易影评）

影片告诉我们人死的一瞬间体重会突然减轻21克，那是灵魂的重量。因为太轻，所以经常被忽略不计，真的不希望很多人在活着的时候就已经失去21克的重量了。（腾讯影评）​

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