18岁刚过青春期。至少还可以长7厘米以上！不要什么都不做，多运动最好吧，男生可以长到87之前有的88之前骨骼才会完全钙化，我现在80运动7个月还长了7公分！我初.

身高还长

多运动就会长高，呵呵

我18岁了做什么 锻炼可以长高

18岁了想要快速长高就比较难，生长的高峰期过了！按照你的情况只要科学长高还是有机会长高7到7厘米的！ 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不.

十八岁之后要怎么长高？该做什么运动？

多吃蛋白质，坚果类，最好运动是打篮球，每天至少坚持一小时，半年后会有意想不到效果

不要跟我说什么长高方法 你就根据你18岁以后长高了多少直接告诉我 大概还.

你好，青春期科学地运动能使身高增长8—10厘米

我18岁了，才167cm，怎样才能快点儿童增长到177cm阿？

增高的基本原则： 1.首先要说明本人没有服用任何增高药和物理增高用具，本人想像. 这是本人唯一吃的药物，不是纯粹的增高药物，有人说补钙不一定就能长高。这里我.

据说健身会有碍长高是吗？我已经练个7个多月 需要停吗？ 或者说停止做哪些.

18以后，增长速度明显减慢，最多，在87以前，可以再长8公分左右。这还是比较乐观的估计。从现在开始，每天都要和一定量的牛奶，打几个小时的篮球锻炼身体。或许.

（是脱了鞋测试的）我想问大家，男生超过18岁后身高还能长7厘米？？我就.

我们知道，人体的生长发育抄受很多因素的影响。 其中除遗传、内分泌、生活习惯. 也是可以通过科学的方法达到长高的目的的！孩子长高有哪些征兆？ 上海六度一儿童.

刚过今年就 18岁了 身高才1米6 我爸爸也一样1米6 我妈妈也一样 1米6是不是.

家族遗传有一定原因 但是多吃一些含蛋白质 矿物质 钙质多的食物 并坚持锻炼 应该可以长高

感觉好矮，不想以后到了大学里就我最矮，求快速增高的方法。只想快点到1。.

长高的方法：1、吃（不是增高药） 吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、.

已经18岁了，个子还是这么矮，还能长高些么~~~

18岁后长高的方法也很多 有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下 那便是增长的预告 注意营养均衡 不挑食 常吃蛋白质高的肉类 常喝牛奶 还可直接涂抹 寇泉雅 长高 多做引体.

我现在18岁了，但是却只有1米70，我父母也不是很高，请问我还能不能再长。

你当然还能长高 只要用科学方法就能很快见成效 怎样才能长高？ 能增高的食物 如果你现在尚未满87岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 .

18以上可以 就是很慢 不会很明显 过了80基本上就不长了 18到80是最后的一哆嗦了 弄好了还可以长个8CM

现在一米七三，能长到一米七五么

会，不过很慢，男的要长到87左右吧，女的81左右。

还能长高

可能会，要看你如何锻炼啦！ 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把. 只要每天施行7次，7个月之后，最少能长高7厘米，体态会变得婀娜多姿，可以说是.

身高167真心想到170！正经乞助！！！！男神嫌弃我身高

我189，我女神168我希望她长高，嫌弃。。。。。

打篮球和跳绳！我上大学之前从不打篮球。后来有机会经常打篮球，真的长高了哦！~呵呵！ 还有！睡眠一定要充足，并且睡的时间是正确的。晚上10点准时睡觉，睡足8.

有什么方法可以长高？

18岁还在长长，骨骺还没比完全闭和。只要有合理膳食营养补充（一日三餐不能少），合理的睡眠习惯（10点就睡7点前起床）在加合理的锻炼（有氧锻炼）就能长高。真.